Nước chiếm 60% trong cơ thể con người và đóng một vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo cơ thể hoạt động lành mạnh và hiệu quả. Quả thực, chúng ta đều nhận thức được tầm quan trọng và “công dụng của nước” nên nhiều người chú ý đến việc uống nước. Nhưng không phải ai uống nhiều nước cũng tốt cũng giúp thải độc cơ thể. Cơ thể con người cũng giống như một cỗ máy, cần nạp nguyên liệu kịp thời để có thể duy trì và vận hành các bộ phận trên cơ thể một cách tốt nhất. Mỗi người cần nạp khoảng 1.5 lít – 2 lít nước trong một ngày. Nếu uống quá ít sẽ làm mất nước, tuần hoàn máu kém, gây hại cho thận và da, dễ gây táo bón. Vì vậy, đừng tự làm tổn thương mình do thiếu hiểu biết nhé.
Những thời điểm nên uống nước trong ngày để phát huy tốt công dụng của nước
- Khi thức dậy, đây là thời điểm bạn có thể bị mất nước sau một giấc ngủ dài.
- Uống nước để cải thiện khả năng tiêu hóa của cơ thể trước khi ăn 30 phút.
- Uống nước trước khi tắm giúp cơ thể điều chỉnh huyết áp ổn định.
- Uống trước khi đi ngủ, nó giúp cơ thể không bị mất nước trong khi ngủ và ngăn ngừa đột quỵ và đau tim.
Một số lưu ý bạn cần quan tâm để việc uống nước được tối đa công dụng
- Khi bạn uống nước, hãy uống từng chút một, không nên uống quá vội vã.
- Hãy chủ động uống nước thay vì đợi khát mới uống.
- Không uống nước khi đang ăn.
- Quan sát màu sắc và lượng nước tiểu để biết cơ thể bạn đã đủ nước chưa.
- Không uống nước có ga thay cho nước nước tinh khiết.
Vậy đâu loại là nước chất lượng, đảm bảo tốt nhất cho sứ khỏe của bạn?
Vietsmile Water tự hào là thương hiệu sản xuất nước tinh khiết với cơ sở hạ tầng công nghệ cao. Các sản phẩm nước tinh khiết đóng chai đều được qua kiểm định gắt gao và đánh giá chất lượng trước khi đưa ra thị trường. Nước tinh khiết đóng chai Vietsmile Water được sản xuất với nhiều dung tích khác nhau bao gồm nước đóng chai 350ml, 500ml, nước đóng chai 1.5 lít hay nước đóng bình 20 lít.
Tất cả các sản phẩm nước tinh khiết Vietsmile Water khi đến tay người tiêu dùng đều là thành quả của sự cam kết của đội ngũ quản lý và vận hành cơ sở. Chúng tôi mong muốn mang đến nguồn nước tinh khiết nhất, sạch nhất và an toàn nhất cho sức khỏe cộng đồng.
Hiện nay chúng tôi đang tuyển đại lý trên khắp khu vực Đồng Nai, Hà Nam và các tỉnh lân cận. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi qua Hotline 0855343536 để được tư vấn và giải đáp nhanh chóng nhé.
