Trong quá trình tập thể, nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn bình thường. Lúc này, nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong bôi trơn khác khớp và điều hòa nhiệt độ cơ thể. Nếu không uống đủ nước trong tập luyện, cơ thể sẽ dễ rơi vào những trạng thái như mệt mỏi, chuột rút...
Nước ấm là nước có nhiệt độ từ 40-50 độ C. Vậy thì uống nước ấm có lợi gì cho cơ thể, và nên uống nước ấm khi nào? Vietsmile water sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Tại sao phải uống nước ấm? Uống nước ấm sẽ giúp cho hệ thần kinh của bạn dịu lại và hoạt động trơn t...
Xưa nay, Nhật Bản vốn được biết đến là quốc gia có tuổi thọ cao nhất. Theo quan niệm của người Nhật một trong những “bí quyết” giúp họ sống lâu chính là nghi thức uống nước buổi sáng của họ, đấy được gọi là Liệu pháp nước Nhật. Phụ nữ Nhật cũng vậy, lâu nay họ vẫn đ...
Để uống nước bạn cần có chai hoặc ly để đựng nước, có rất nhiều vật liệu để tạo nên ly nước uống như thủy tinh, nhựa, inox, sứ,...Vậy đâu là vật liệu tốt nhất để đựng nước uống? Ly thủy tinh Thủy tinh là vật liệu tốt nhất để bạn chứa đựng nước do không mùi, không b...
Chẳng sai khi ví von nước chính là “thần dược” trong hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mỗi người. Hiểu là một câu chuyện, thực hiện là một câu chuyện khác nên nhiều người vẫn ít quan tâm đến “thời gian biểu” uống nước mỗi ngày. Dưới đây là 4 thời điểm “vàng” gi...
