Người bị trào ngược dạ dày cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học để nhanh chóng làm giảm tình trạng bệnh. Uống đúng và đủ nước hỗ trợ nhiều trong việc điều trị và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh. Vietsmile water điểm danh tất tần tật những loại nước tốt cho người bệnh bị trào ngược dạ dày.
Nước lọc
Nước lọc, hay còn gọi là nước tinh khiết có khả năng trung hòa lượng axit bên trong cơ thể do nó có độ pH trung tính. Việc bổ sung nước lọc là giải pháp đơn giản, hiệu quả trong việc trung hòa nồng độ axit bên trong cơ thể.
Song, việc bổ sung nước tinh khiết nên đạt mức vừa đủ. Nghĩa là bạn không nên cho rằng nó tốt mà uống liên tục, uống lượng lớn vì chúng có thể sinh ra những tác dụng ngược lại. Quá tải gây ra nhiều hệ luỵ, làm mất cân bằng nồng độ khoáng chất, trào ngược sẽ nặng hơn chứ không có tình trạng thuyên giảm. Bạn nên lưu ý vấn đề này.
Tốt nhất, người bị trào ngược nên chia nhỏ và uống nước lọc vào nhiều thời điểm trong ngày để đạt hiệu quả cao nhất.
Trà thảo mộc
Trà thảo mộc ngoài tác dụng thanh lọc, giải nhiệt nó còn được biết tới với vai trò làm dịu tình trạng trào ngược dạ dày. Những loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà cam thảo, trà đinh hương được bày bán phổ biến trên thị trường. Vậy nên không quá khó khăn để bạn có thể mua chúng.
Uống trà thảo mộc giúp tăng lớp màng nhầy của niêm mạc dạ dày, xoa dịu tác dụng của axit. Đồ uống này có hương vị dịu ngọt tự nhiên, mùi thơm dễ chịu chứ không gắt, nồng như nhiều người nghĩ.
Nước ép trái cây
Nước ép tăng tiết axit dạ dày và làm tình trạng bệnh thêm tồi tệ. Đó là suy nghĩ sai lầm. Ngoài khả năng thanh lọc, giải độc cơ thể, nước ép có tác dụng vượt trội trong việc điều trị trào ngược dạ dày.
Nước ép chứa vitamin, khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể. Kali, Magie, Canxi...hỗ trợ cân bằng độ pH và giảm tiết dịch dạ dày. Vitamin A, C, K trong nước ép kháng viêm hiệu quả nên bệnh nhân bị trào ngược uống nước ép hoàn toàn hợp lý.
Nước muối ấm
Một trong những loại nước có khả năng làm nhẹ tình trạng trào ngược phải kể đến nước muối ấm. Nhờ khả năng phục hồi những rối loạn, bổ sung khoáng chất, điện giải nên nước muối loãng được liệt kê vào nhóm nước uống hỗ trợ cân bằng nồng độ axit bên trong cơ thể.
Sữa ít béo
Cơ thể chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng thì tìm tới sữa. Điều đó đúng hoàn toàn vì sữa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu của cơ thể. Ngoài ra, sữa cũng có khả năng trung hòa axit trong cơ thể, nhất là làm giảm nhanh chứng trào ngược khó chịu.
Nước nghệ mật ong
Cả nghệ và mật ong đều có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, kháng virus hiệu quả. Dinh dưỡng trong nghệ cực kỳ tốt cho những bệnh nhân bị bệnh dạ dày, viêm loét, trào ngược. Mật ong giúp kháng khuẩn, tăng miễn dịch, chống viêm hiệu quả.
Nước ép khoai tây
Khoai tây chứa chất chống oxy hóa bạn nên biết. Dinh dưỡng trong loại củ này kháng viêm, cải thiện hệ tiêu hóa cũng như ngăn ngừa nguy cơ ung thư đại tràng hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu, nước ép khoai tây giúp giảm tình trạng trào ngược nhanh chống. Thậm chí, nước này còn hiệu quả trong hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.
Nước ép bắp cải
Bắp cải là thực phẩm giàu xơ, phù hợp với việc điều trị viêm loét, trào ngược dạ dày. Hợp chất có tên gefarnate tìm thấy trong nước ép bắp cải giúp bảo vệ và làm lành niêm mạc dạ dày. Uống nước ép bắp cải trước khi ăn giúp cải thiện hệ tiêu hóa vượt trội.
ĐỂ ĐẶT NƯỚC, XIN LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI
💬Website : www.vietsmilewater.com.vn
☎️ Liên hệ chúng tôi :0855.343.536 - Hotline : 1900.30.25
Email: contact@vietsmile.com.vn
