Một tỷ lệ lớn cơ thể của chúng ta được tạo thành từ nước, do đó luôn đảm bảo đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, không phải cứ uống nước vào là đủ, một số sai lầm khi bù nước cho cơ thể sẽ phản tác dụng. Các sai lầm thường mắc phả...
Nam giới có cần uống nước nhiều hơn nữ giới? Lượng nước uống hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, thời tiết, cường độ hoạt động,...Thông thường chúng ta đều biết rằng nên uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, tuy nhiên vẫn có người thắc mắc rằng nam giới ...
Nóng trong người là triệu chứng cảnh báo cơ thể bạn đang bị tích tụ quá nhiều độc tố, gây rối loạn hệ tiêu hóa, nội tiết tố…. Vậy nóng trong người nên và không nên uống gì? Nội dung này sẽ được tổng hợp đầy đủ và chi tiết trong bài viết sau đây. Sinh t...
70% cơ thể chúng ta là nước, nên thiếu nước mọi hoạt động sinh hóa trong cơ thể chúng ta sẽ bị ngưng trệ. Do đó, muốn đảm bảo các chức năng cơ thể ở mức tối ưu thì chúng ta cần bổ sung nước hợp lý. Uống nước là hành động thiết yếu nhưng việc chọn lựa chất lượng nước,...
Nóng trong người là triệu chứng cảnh báo cơ thể bạn đang bị tích tụ quá nhiều độc tố, gây rối loạn hệ tiêu hóa, nội tiết tố…. Vậy nóng trong người nên và không nên uống gì? Nội dung này sẽ được tổng hợp đầy đủ và chi tiết trong bài viết sau đây. Nóng trong ngư...
