Bạn đã bao giờ đặt ra câu hỏi: “Uống nước ấm hay nước lạnh tốt hơn cho cơ thể”?. Thực sự chưa biết rõ câu trả lời, bạn nên đọc ngay bài viết này trước khi quá muộn nhé. Bạn đang uống nước ấm hay nước lạnh mỗi ngày? Nước chiếm hơn 70% trọng lượng của cơ thể. Chúng đ...
70% cơ thể chúng ta là nước, nên thiếu nước mọi hoạt động sinh hóa trong cơ thể chúng ta sẽ bị ngưng trệ. Do đó, muốn đảm bảo các chức năng cơ thể ở mức tối ưu thì chúng ta cần bổ sung nước hợp lý. Uống nước là hành động thiết yếu nhưng việc chọn lựa chất lượng nước,...
Mỗi năm, cao huyết áp cướp đi tính mạng của hàng triệu người trên thế giới. “Kẻ giết người thầm lặng” này gây ra nhiều biến chứng, đe dọa sức khỏe và lấy đi sự sống của nhiều người. Không ít người chọn việc chịu đựng những cơn đau để sống chung với nó. Tuy nhiên, họ ...
Bạn cho rằng gan và thận của mình đang khỏe mạnh vì cơ thể không xuất hiện bệnh lý nào. Bạn cho rằng dinh dưỡng, luyện tập cùng thói quen uống nước của mình đang đúng. Cho đến một ngày bạn vỡ lẽ ra, gan thận của bạn đang suy giảm, sát thủ không đâu xa chính là những ...
Vì sao nước quan trọng với cơ thể trẻ? Dù ít vận động, ngồi trong môi trường điều hòa đi nữa thì các mô trong cơ thể bé cần nước để đảm bảo độ ẩm cũng như duy trì hoạt động bình thường. Đào thải chất độc ra ngoài: Ruột, gan, thận…đảm nhận việc đào thải độc tố...
