Chẳng sai khi ví von nước chính là “thần dược” trong hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mỗi người. Hiểu là một câu chuyện, thực hiện là một câu chuyện khác nên nhiều người vẫn ít quan tâm đến “thời gian biểu” uống nước mỗi ngày. Dưới đây là 4 thời điểm “vàng” gi...
Tiểu đường là gì? Tiểu đường là một căn bệnh xảy ra do cơ thể người bị thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin, từ đó làm việc chuyển hóa đường trong máu bị rối loạn, dẫn đến mức đường trong máu tăng vọt so với người bình thường. Nói cho dễ hiểu là khi bị dính “lời nguy...
Lượng nước uống hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, thời tiết, cường độ hoạt động,...Thông thường chúng ta đều biết rằng nên uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, tuy nhiên vẫn có người thắc mắc rằng nam giới có cần uống nhiều nước hơn phụ nữ hay không?&n...
Vì sao phải bổ sung nước cho cơ thể vào ngày mưa? Một người khỏe mạnh thì lượng nước chiếm khoảng 70% cơ thể với vai trò duy trì mọi hoạt động sinh lí của cơ thể. Nhìn bề ngoài, mùa mưa hầu như con người hạn chế tiết mồ hôi nhưng thực tế, ở một người trưởng thành ướ...
Chúng ta cần bổ sung một lượng nước mỗi ngày để duy trì hoạt động sống bên trong cơ thể. Nước cần cho tiêu hóa, bài tiết, đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Không chỉ duy trì một lối sống lành mạnh, bạn và tôi cần xây dựng nên những thói quen ăn uống khoa h...
