Mỗi khi đi du lịch, ngoài chuẩn bị quần áo, giấy tờ, tiền bạc, vật dụng cá nhân thì nước uống cũng chính là một trong những thứ vô cùng quan trọng, nhất định phải mang theo. Uống đủ nước giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái để sẵn sàng chinh phục m...
Chúng ta cần bổ sung một lượng nước mỗi ngày để duy trì hoạt động sống bên trong cơ thể. Nước cần cho tiêu hóa, bài tiết, đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Không chỉ duy trì một lối sống lành mạnh, bạn và tôi cần xây dựng nên những thói quen ăn uống khoa h...
Nước ngọt nhất là nước ngọt có ga trở thành thức uống được trẻ em yêu thích, thậm chí là “nghiện”. Nếu uống thường xuyên, uống liên tục với lượng lớn mỗi ngày, chúng sẽ gây ra những tác hại đặc biệt nghiêm trọng đối với sức khỏe con bạn. Chính vì thế, đừng “Vì tụi nh...
Lượng nước mà một người trưởng thành đào thải trong một ngày lên đến khoảng 2,6 lít, trong đó có 1,6 lít thoát ra bằng đường tiểu, đại tiện; 0,6 lít bài tiết thông qua mồ hôi; và 0,4 lít bài tiết dưới dạng hơi nước thông qua hô hấp. Lượng nước bổ sung bằng thực phẩm...
Tính tới thời điểm hiện tại, mức độ nguy hiểm của bệnh tiểu đường chỉ đứng sau tim mạch và đột quy. Người bị tiểu đường thường có chỉ số đường trong máu cao hơn bình thường. Nếu không can thiệp kịp thời, mức độ nguy hiểm càng gia tăng. Những biến chứng ngườ...
