Uống đủ nước một cách khỏe mạnh là uống khoảng trên 8 ly nước một ngày. Dưới đây là 14 yếu tố có thể làm bạn bị mất nước, ngoài mong muốn. Cơ thể bạn có khoảng 60% là nước. Bạn chỉ cần mất đi một lượng nước rất nhỏ, khoảng 1.5%, là đủ để khiến tâm trạng, nguồn năng l...
Việc uống đủ nước hàng ngày vô cùng cần thiết, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ bởi vì nước cần thiết cho sự trao đổi các chất dinh dưỡng và giúp hoạt động của các cơ quan trong cơ thể được trơn tru hơn, rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ. Thế ...
Mỗi ngày cơ thể chúng ta có thể nạp nước bằng việc uống nước dừa, nước mía, nước trái cây,... trong đó không thể không kể đến nước lọc. Nếu biết cách uống nước lọc đúng đắn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết s...
Nước trái cây có nhiều vitamin vì thế nhiều người lầm tưởng uống thay nước lọc càng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đó lại là một sai lầm nghiêm trọng bởi những lý do sau đây sẽ khiến bạn hiểu ra sự thật về nguồn nước cho cơ thể. Bổ sung nước vào buổi sáng Nhiều bạn c...
Rất nhiều người cho rằng muốn tóc khỏe đẹp chỉ cần thường xuyên đến salon chăm sóc bằng cách hấp dầu, phục hồi hư tổn bằng các loại sản phẩm dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng,...Thế nhưng đâu ai biết được rằng chỉ cần uống đủ nước là bạn đã có thể sở hữu mái tóc bóng mượt v...
