Uống đủ nước một cách khỏe mạnh là uống khoảng trên 8 ly nước một ngày. Dưới đây là 14 yếu tố có thể làm bạn bị mất nước, ngoài mong muốn. Cơ thể bạn có khoảng 60% là nước. Bạn chỉ cần mất đi một lượng nước rất nhỏ, khoảng 1.5%, là đủ để khiến tâm trạng, nguồn năng ...
“Đừng tin vào quảng cáo, hãy tin vào giá tiền”, bạn đã từng nghe qua câu nói này. Tất nhiên, câu nói này có thể không đúng và không nên áp dụng trong mọi tình huống, trong mọi hoàn cảnh. Nhưng khi tính riêng trong việc chọn mua nước uống đóng chai thì điều ...
Bạn có thói quen uống nước trước khi đi ngủ và đang băn khoăn rằng điều này có thật sự tốt hay không? Uống nước luôn là điều quan trọng và cần thiết mỗi ngày. Ngoài việc uống đủ nước bạn còn cần phải uống nước đúng cách nữa. Hãy cùng đi tìm hiểu xem thói quen uống nư...
Khoa học nghiên cứu rằng một con người có thể sống sót sau ba tuần mà không cần thức ăn, nhưng không thể tiếp tục tồn tại sau 3-4 ngày mà không cần nước. Nói cách khác, nước là nhu cầu thiết yếu. Không có nước, một sinh vật không thể tồn tại. Tuy ...
Táo bón là triệu chứng mà không ai mong muốn nhưng lại rất hay gặp phải. Bất kì ai cũng đã từng bị táo bón và chắc chắn điều này không hề dễ chịu chút nào. Mặc dù táo bón chỉ là triệu chứng tạm thời và dễ dàng điều trị nhưng nếu bạn biết cách này thì việc đề phòng tá...
