Thói quen uống nước buổi sáng giúp cơ thể bạn bổ sung kịp thời lượng nước đã mất suốt một đêm dài trôi qua. Không những thế, một cốc nước khi bụng chưa chứa bất kỳ thứ gì đặc biệt tốt. Nước đi vào cơ thể thời điểm này sẽ giải quyết hết mọi “ách tắc” trong hệ thống đư...
Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, đặc biệt ở trẻ sơ sinh nước chiếm đến 90%. Vì vậy, các mẹ bầu cần uống nước đủ và đúng cách để đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu uống ít nước có thể gây tổn hại đến thai nhi, nguy hiểm hơn có thể đe dọa sự sống của c...
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng chạy bộ. Chạy bộ là một môn thể thao rất dễ khiến cơ thể mất nước. Vì thế cho nên việc cung cấp nước cho cơ thể khi chạy bộ là điều cần thiết. Thế nhưng nên uống nước như thế nào mới đúng? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời. Tác...
Một số người cho rằng uống nước khi ăn cơm có hại cho hệ tiêu hóa hay thói quen ăn và uống cùng lúc có thể khiến chất độc tích tụ, dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Để giải đáp thắc mắc này, bài viết cung cấp một đánh giá dựa trên các bằng chứng khoa học về việ...
Uống nước tốt cho cơ thể nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước thì không phải ai cũng biết. Mọi người thường có xu hướng bổ sung nước sau khi hoạt động thể thao, hoạt động trong thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên, ít ai biết đến...
