Tại sao người gầy cần uống nước đúng cách? Người gầy cũng cần uống đủ nước hàng ngày, và việc uống đúng cách sẽ giúp tăng cường hiệu quả của chế độ uống. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều nước trong một lần, cơ thể sẽ không thể hấp thụ hết và sẽ bị đào thải ...
Nước đóng vai trò là nguồn sống của con người. Bên cạnh các tác dụng như: tăng cường trao đổi chất, giải độc, cấp ẩm... nước còn được đánh giá cao trong việc giảm cân. Hơn 50% người trưởng thành ở Hoa Kỳ cố gắng giảm cân bằng việc uống thật nhiều nước. Vậy ...
Nước quá nóng hay quá lạnh đều gây cảm giác khó chịu khi uống. Vì vậy, nhiều người nghĩ ngay tới việc trộn hai loại nước này với nhau để dễ hơn khi uống. Nghe qua có vẻ hợp lý nhưng sự tình thế nào? Thói quen này có gây tổn hại tới sức khỏe người sử dụng kh...
Uống nước có giúp giảm cân không? Hơn 70% cơ thể là nước. Bộ phận nào trên cơ thể người cũng chứa nước. Khi bổ sung đủ nước, mọi hoạt động bên trong cơ thể diễn ra nhịp nhàng và hiệu quả hơn. Cùng với việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, năng lượng, vận động khoa ...
Người lao động chân tay làm việc trong môi trường nắng nóng, lượng mồ hôi thoát ra nhiều hơn người bình thường. Để đảm bảo sức khỏe, việc bổ sung đầy đủ nước, khoáng chất là điều rất cần thiết. Vậy người lao động chân tay cần chế độ uống nước như thế nào? C...
