Uống đủ nước một cách khỏe mạnh là uống khoảng trên 8 ly nước một ngày. Dưới đây là 14 yếu tố có thể làm bạn bị mất nước, ngoài mong muốn. Cơ thể bạn có khoảng 60% là nước. Bạn chỉ cần mất đi một lượng nước rất nhỏ, khoảng 1.5%, là đủ để khiến tâm trạng, nguồn năng ...
Khoa học đã chứng minh việc chúng ta ăn gì, uống gì, uống lúc nào đều có ảnh hưởng đến sức khỏe chính ta. Tuy nhiên, cuộc sống hiện tại, người ta giường như bị cuốn vào vấn đề như cơm áo gạo tiền mà họ dần bỏ qua thói quen ăn uống lành mạnh. Lối sống “công nghiệp" ch...
Nước đóng vai trò quan trọng không thể thiếu đối với cuộc sống và cơ thể con người. Tuy nhiên cùng với sự phát triển của nền kinh tế hiện nay thì môi trường nước ngày càng bị ô nhiễm nặng nề. Nguồn nước sạch dần trở nên cạn kiệt và khan hiếm thay vào đó là những nguồ...
Thời tiết nóng nực khiến các ông bố, bà mẹ đều cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và chắc chắn bé yêu của bạn cũng cần được cung cấp nước đúng không nào? Thế nhưng, dù trời có nóng tới đâu các mẹ cũng đừng dại mà cho trẻ sơ sinh uống nước nhé. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng...
Mỗi khi đi du lịch, ngoài chuẩn bị quần áo, giấy tờ, tiền bạc, vật dụng cá nhân thì nước uống cũng chính là một trong những thứ vô cùng quan trọng, nhất định phải mang theo. Uống đủ nước giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái để sẵn sàng chinh phục m...
