Mỗi khi đi du lịch, ngoài chuẩn bị quần áo, giấy tờ, tiền bạc, vật dụng cá nhân thì nước uống cũng chính là một trong những thứ vô cùng quan trọng, nhất định phải mang theo. Uống đủ nước giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái để sẵn sàng chinh phục m...
Chúng ta cần bổ sung một lượng nước mỗi ngày để duy trì hoạt động sống bên trong cơ thể. Nước cần cho tiêu hóa, bài tiết, đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Không chỉ duy trì một lối sống lành mạnh, bạn và tôi cần xây dựng nên những thói quen ăn uống khoa h...
Say nắng, say nóng có thể khiến con người bị mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu… và để lại nhiều di chứng khác. Bên cạnh các biện pháp điều trị, việc bổ sung nguồn nước là điều cần thiết. Vậy bị say nắng nên uống nước gì? Thế nào là say nắng, say nóng? Say nắng hay s...
Mặc dù uống đủ nước là quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng những người gầy thường mất nước và dễ mất nước hơn so với những người có cân nặng bình thường hoặc thừa cân. Một trong những cách để giúp cải thiện sức khỏe của người gầy là tăng cường chế độ uống nước...
Xưa nay, Nhật Bản vốn được biết đến là quốc gia có tuổi thọ cao nhất. Theo quan niệm của người Nhật một trong những “bí quyết” giúp họ sống lâu chính là nghi thức uống nước buổi sáng của họ, đấy được gọi là Liệu pháp nước Nhật. Phụ nữ Nhật cũng vậy, lâu nay họ vẫn đ...
