70% cơ thể chúng ta là nước, nên thiếu nước mọi hoạt động sinh hóa trong cơ thể chúng ta sẽ bị ngưng trệ. Do đó, muốn đảm bảo các chức năng cơ thể ở mức tối ưu thì chúng ta cần bổ sung nước hợp lý. Uống nước là hành động thiết yếu nhưng việc chọn lựa chất lượng nước,...
Mỗi năm, cao huyết áp cướp đi tính mạng của hàng triệu người trên thế giới. “Kẻ giết người thầm lặng” này gây ra nhiều biến chứng, đe dọa sức khỏe và lấy đi sự sống của nhiều người. Không ít người chọn việc chịu đựng những cơn đau để sống chung với nó. Tuy nhiên, họ ...
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm thức uống, thực phẩm chức năng và mỹ phẩm được sản xuất với tác dụng chống lão hóa. Tuy nhiên giá thành của những sản phẩm này khá cao mà hiệu quả cũng chưa thể chắc chắn. Đặc biệt đối với những người có thu nhập không cao sẽ rất khó kh...
Mỗi ngày, cơ thể bạn luôn cần một lượng nước tối thiểu để đảm bảo hoạt động sống. trong đó, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước trong các hoạt động như tiểu tiện, toát mồ hôi, hít thở, nói chuyện và cả hoạt động mất nước “vô hình”. Lười uống nước xuất hiện từ đâu?...
Việc không chủ động khai báo và cách ly này tạo điều kiện cho nguy cơ bùng phát dịch COVID-19 trở lại. Và một trong những việc bạn nên chủ động thực hiện chính là việc nâng cao đề kháng cho cơ thể. Vì chỉ khi sức đề kháng tốt thì bạn mới có điều kiện ngăn ngừa sự xâm...
