Nước có vai trò quan trọng với cơ thể nhưng uống nước thế nào là phù hợp thì không phải ai cũng biết. Uống nước có lợi cho sức khoẻ nếu nó được tiếp nhận đủ vào các thời điểm thích hợp. Tuy nhiên, nếu cơ thể lạm dụng việc bổ sung quá nhiều nước và uống sai thời...
Giới khoa học chưa thể xác định thời gian sống sót tối đa của con người khi không có thức ăn, song ước tính khoảng 8-21 ngày. Nhưng, nếu không có nước khoảng 3-5 ngày là cơ thể rơi vào nguy kịch. Theo đó, nước trong cơ thể chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể. Nước phân ...
Trong thời tiết nóng nực, chẳng có gì tạo cảm giác hạ nhiệt nhanh bằng cách uống nước để trong tủ lạnh hoặc nước pha đá lạnh. Thực tế, nước lạnh không làm hết khát mà còn gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Nếu lạm dụng uống nước đá thường xuyên sẽ ảnh hưởng không...
Chúng ta cần bổ sung một lượng nước mỗi ngày để duy trì hoạt động sống bên trong cơ thể. Nước cần cho tiêu hóa, bài tiết, đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Không chỉ duy trì một lối sống lành mạnh, bạn và tôi cần xây dựng nên những thói quen ăn uống khoa h...
Uống nước như thế nào khi bị cảm là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi uống nước đúng cách có thể hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng của bệnh. Một vài lưu ý khi uống nước Uống nước ừng ực sẽ khỏi táo bón Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo phương...
