Ai cũng biết là cần uống nước thật nhiều mỗi ngày, thế nhưng rất ít người biết được 8 thời điểm “vàng” để uống nước đúng cách, giúp tăng hiệu quả bổ sung nước cho cơ thể. Và cứ uống nước vào 8 thời điểm này trong ngày, cơ thể không chỉ khỏe mạnh mà da càng đẹp, dáng ...
Bạn có thói quen uống nước trước khi đi ngủ và đang băn khoăn rằng điều này có thật sự tốt hay không? Uống nước luôn là điều quan trọng và cần thiết mỗi ngày. Ngoài việc uống đủ nước bạn còn cần phải uống nước đúng cách nữa. Hãy cùng đi tìm hiểu xem thói quen uống nư...
Khoa học nghiên cứu rằng một con người có thể sống sót sau ba tuần mà không cần thức ăn, nhưng không thể tiếp tục tồn tại sau 3-4 ngày mà không cần nước. Nói cách khác, nước là nhu cầu thiết yếu. Không có nước, một sinh vật không thể tồn tại. Tuy ...
Nước rất quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên mỗi người cần biết lượng nước cần thiết cho cơ thể mình và những lưu ý khi uống nước đúng cách. Dưới đây là giải đáp của TS. BS Trương Hồng Sơn – Phó Tổng Thư ký Tổng Hội Y học Việt Nam – Viện trưởng Viện Y học...
Táo bón là triệu chứng mà không ai mong muốn nhưng lại rất hay gặp phải. Bất kì ai cũng đã từng bị táo bón và chắc chắn điều này không hề dễ chịu chút nào. Mặc dù táo bón chỉ là triệu chứng tạm thời và dễ dàng điều trị nhưng nếu bạn biết cách này thì việc đề phòng tá...
