Bạn biết đấy, tất cả các tế bào, cơ quan và các cơ trong cơ thể chúng ta luôn cần nước để duy trì và điều hòa mọi chức năng trong cơ thể. Việc hụt nước, mất nước qua hơi thở, mồ hôi hay hệ tiêu hóa lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Uống nước là việc làm tưởng chừ...
Nước trái cây có nhiều vitamin vì thế nhiều người lầm tưởng uống thay nước lọc càng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đó lại là một sai lầm nghiêm trọng bởi những lý do sau đây sẽ khiến bạn hiểu ra sự thật về nguồn nước cho cơ thể. Bổ sung nước vào buổi sáng Nhiều bạn c...
Thỉnh thoảng chúng ta sẽ gặp tình trạng khô cổ họng hoặc uống nước liên tục nhưng không hết cảm giác khô họng khát nước. Chứng khô họng xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và phần lớn do cơ thể bị mất nước, thở bằng miệng khi ngủ, môi trường hanh khô,... Trong bài ...
Nước là nguồn cội của sự sống. Vậy nên, mỗi ngày bạn nên nạp vào cơ thể một lượng nước nhất định để giúp nó vui khỏe. Nước đi nuôi cơ thể lấy từ 3 nguồn chính: đường ăn, uống và cả nguồn nội sinh trong quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể. Thực tế rõ ràng, việc ngồ...
Khi cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ giúp cân bằng và duy trì được các hoạt động sống ở các cơ quan. Ngoài ra nước còn giúp chúng ta tiêu hóa tốt hơn, điều chỉnh thân nhiệt và đào thải độc tố,... Thiếu nước sẽ gây tác động tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí điều này có t...
