Uống đủ nước một cách khỏe mạnh là uống khoảng trên 8 ly nước một ngày. Dưới đây là 14 yếu tố có thể làm bạn bị mất nước, ngoài mong muốn. Cơ thể bạn có khoảng 60% là nước. Bạn chỉ cần mất đi một lượng nước rất nhỏ, khoảng 1.5%, là đủ để khiến tâm trạng, nguồn năng ...
Ai cũng biết là cần uống nước thật nhiều mỗi ngày, thế nhưng rất ít người biết được 8 thời điểm “vàng” để uống nước đúng cách, giúp tăng hiệu quả bổ sung nước cho cơ thể. Và cứ uống nước vào 8 thời điểm này trong ngày, cơ thể không chỉ khỏe mạnh mà da càng đẹp, dáng ...
Khoa học nghiên cứu rằng một con người có thể sống sót sau ba tuần mà không cần thức ăn, nhưng không thể tiếp tục tồn tại sau 3-4 ngày mà không cần nước. Nói cách khác, nước là nhu cầu thiết yếu. Không có nước, một sinh vật không thể tồn tại. Tuy ...
Nước rất quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên mỗi người cần biết lượng nước cần thiết cho cơ thể mình và những lưu ý khi uống nước đúng cách. Dưới đây là giải đáp của TS. BS Trương Hồng Sơn – Phó Tổng Thư ký Tổng Hội Y học Việt Nam – Viện trưởng Viện Y học...
Nước đóng vai trò quan trọng không thể thiếu đối với cuộc sống và cơ thể con người. Tuy nhiên cùng với sự phát triển của nền kinh tế hiện nay thì môi trường nước ngày càng bị ô nhiễm nặng nề. Nguồn nước sạch dần trở nên cạn kiệt và khan hiếm thay vào đó là những nguồ...
