Lượng nước uống hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, thời tiết, cường độ hoạt động,...Thông thường chúng ta đều biết rằng nên uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, tuy nhiên vẫn có người thắc mắc rằng nam giới có cần uống nhiều nước hơn phụ nữ hay không?&n...
Một thực tế, cơ thể chúng ta sẽ mất một khối lượng nước đều đặn mỗi ngày thông qua việc đào thải qua nước tiểu, mồ hôi, phân, hơi thở...Đó chính là lý do vì sao ngay từ bé, bố mẹ đã nhắc bạn uống nước đều đặn mỗi ngày đấy. Vai trò của nước đối với cơ thể Nước...
Chúng ta cần bổ sung một lượng nước mỗi ngày để duy trì hoạt động sống bên trong cơ thể. Nước cần cho tiêu hóa, bài tiết, đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Không chỉ duy trì một lối sống lành mạnh, bạn và tôi cần xây dựng nên những thói quen ăn uống khoa h...
Rất nhiều người nghĩ rằng uống thuốc rất đơn giản, chỉ cần uống đúng liều, đúng giờ là có thể điều trị bệnh hiệu quả. Thế nhưng, nếu bạn chủ quan uống thuốc với những loại nước dưới đây, không những không tốt cho sức khỏe mà còn có thể phản tác dụng làm bệnh càng thê...
Khoa học đã chứng minh việc chúng ta ăn gì, uống gì, uống lúc nào đều có ảnh hưởng đến sức khỏe chính ta. Tuy nhiên, cuộc sống hiện tại, người ta giường như bị cuốn vào vấn đề như cơm áo gạo tiền mà họ dần bỏ qua thói quen ăn uống lành mạnh. Lối sống “công nghiệp" ch...
